Dustin Hudson
0 
4279
1244
Být fit a zdravý v tomto rušném způsobu života není snadné zvládnout. Tyto aplikace pro fitness a zdraví vás ale mohou snadno řídit a vést k zdravému životnímu stylu a cvičení. Tyto aplikace nejen řídí vaše cvičení, ale také regulují vaše stravovací plány, spánkové cykly. Tyto aplikace mohou pomocí hardwaru telefonu sledovat vaši srdeční frekvenci, ujetou vzdálenost, spálené kalorie a způsob spánku. Můžete sdílet své cvičení se svými přáteli, vyzvat je nebo vydělat odměny, dárkové karty a kupóny.
Zde je 10 aplikací pro zdraví a zdraví pro zařízení Android pro zdravé tělo a životní styl.
1. Jefit Pro-Cvičení a fitness
Jefit Pro nabízí rozsáhlou databázi cvičení s více než 1300+ tréninků na silový trénink a hosting profilu zdarma online. Můžete vyhledávat z různých cvičení s podrobnými pokyny a ilustracemi. Můžete dokonce sledovat různé kardio, vzpírání, fitness a silová cvičení. Můžete se spojit s přáteli a vyzvat je ke svým statistikám, sledovat svůj pokrok s grafy a analyzovat vaši rutinu, rutinní plánovač vám umožňuje vytvořit si vlastní fitness plán, přepínat mezi cvičeními a cílovým plánem.
Aplikace je placena na Google Play a bezplatná verze je k dispozici také s reklamami.
2. Okamžitá srdeční frekvence Pro
Tato aplikace může měřit srdeční frekvenci sledováním barevných změn na prstu pomocí vestavěné kamery telefonu. Změny barev jsou spojeny s tepovou frekvencí a aplikace vypočítá tepovou frekvenci a zobrazí graf PPG v reálném čase. Aplikace může také ukládat historii vaší srdeční frekvence.
Pro verze aplikace je tam, ale bezplatná verze je také k dispozici.
3. Endomondo Sports Tracker
Tato aplikace sleduje vaši aktivitu měřením vzdálenosti při chůzi, běhu nebo na kole. Svůj trénink můžete přidat ručně, měřit srdeční frekvenci během cvičení, sledovat trasu a historii tréninku. Svůj trénink můžete zveřejnit na facebooku, zobrazit trénink svého přítele, závodit s mistrem trasy, smartwatch a integraci rychlosti kola. Navíc můžete získat přístup ke všem svým datům online pomocí profilu.
Aplikace je zdarma a je k dispozici i placená verze.
4. Noom Weight Loss Coach
Tato aplikace obsahuje fitness a dietní sledovač, který vám může pomoci ztratit pár kilo z vašeho těla. Aplikace má interaktivní a přizpůsobený plán hubnutí, sledovač cvičení s krokoměrem a podporou GPS, podporu připomenutí a vaši kondici a protokol cvičení ke sledování vašeho pokroku. Aplikace má také integraci sociálních sítí s Facebookem a Twitterem. Aplikace také podporuje užitečné články o zdraví a wellness, jedinečné každodenní jídlo a úkoly cvičení, aby vás motivovala každý den.
Aplikace je na Google Play zdarma.
5. RunKeeper - GPS Track Run Walk
RunKeeper může sledovat váš běh, chůzi, cyklistiku, pěší turistiku a cykloturistiku pomocí GPS zařízení. Během práce můžete poslouchat hudbu, měřit srdeční frekvenci a aktualizovat váhu, abyste mohli sledovat spálené kalorie. Můžete analyzovat a dosáhnout pokroku ujeté vzdálenosti, kalorií a času atd. Statistiky aktivity můžete také zveřejnit na Facebooku, Twitteru nebo RunKeeperu..
Aplikace je na Google Play zdarma.
6. Ztratit to !
To vám umožní sledovat své jídlo a cvičení udržováním denního kalorií rozpočtu. Tato aplikace obsahuje program na tvorbu receptů, snímač čárových kódů, plánovač jídla a cvičení, počítadlo kalorií a komplexní ověřenou databázi potravin a cvičení. Můžete si nastavit cíle a automaticky se vytvoří vlastní plán hubnutí. Můžete vyzvat sami sebe stanovením cílů nebo se spojit s přáteli na sociálních sítích.
Aplikace je zdarma, ale některé funkce vyžadují prémiové aktualizace.
7. Tréninkový trénink
Tato aplikace obsahuje audio a video vedení k tréninku s narážkami na pokrok. Během tréninku si můžete zahrát svou oblíbenou hudbu, připojit se ke komunitě a vyzkoušet nová cvičení, vyzkoušet specializovaná cvičení, připojit se k vlastním tréninkovým programům, sdílet své tréninky na Facebooku, Twitteru nebo e-mailem.
Aplikace je na Google Play zdarma a je k dispozici také placená verze.
8. SleepBot - Alarm cyklu spánku
SleepBot vám umožní sledovat váš spánkový a spánkový cyklus. Aplikace obsahuje připomenutí a poplach, může sledovat váš pohyb, zaznamenávat zvuk, získat detailní grafy a statistiky spánku, rychlá řešení pro usínání a zůstat vzhůru.
Aplikace je na Google Play zdarma.
9. Spát jako Android
Tato aplikace funguje jako sledování cyklů spánku, která obsahuje statistiky spánku a analýzu založenou na grafech, možnost sdílení funkcí na Facebooku a Twitteru, přírodní alarmy, které se probudí, vyberte píseň jako alarm od seznamů skladeb, CAPTCHA se probudí včas, zvukový záznam a deficit spánku.
Aplikace je zdarma pro zkušební verzi a je k dispozici placená verze.
10. Nexercise = zábava hubnutí
Nexercise změní váš tréninkový plán na zajímavou hru. Můžete soutěžit proti svým přátelům a získávat medaile. Dostanete zaplaceno, pokud jde o odměny za vykonávání cvičení. Dárkové karty a kupóny můžete získat z obchodních a online stránek. Body zkušeností můžete získat otevřením aplikace a prováděním různých aktivit. Můžete pozvat přátele a získat další body.
Aplikace je na Google Play zdarma.
VIZ TÉŽ:
Aplikace pro Android, které vám pomohou s novoročními usneseními
Pokud jsem zmeškal nějakou aplikaci, která stojí za zmínku, dejte mi vědět v komentářích pod příspěvkem.